2007年 08月 18日
39.5 |
酷暑の真っ最中に39度を超える熱が出て、せっかくの夏休みだというのに、遊びの予定も全部キャンセルしてずっと寝込んでおりました(涙)。
……くすん。そんなにオレ、普段の行いがよくなかったのだろうか。
冷房はあんまり体によくないということは知っていても、夜でも気温が30度を下らないような状態ですから仕方なく冷房をかけていたのですが(熱中症になったら元も子もないし)、ですから当然治りが遅くなってしまいます。困ったもんだと嘆いていたのですが、やっと酷暑が一段落した昨夜あたりから、冷房を止めこんこんと眠ることができて、やっと36.7度まで熱が下がりました。夏の風邪ってやっかいなものですねえ。
ただ、現在味覚が全然分からない状態です。ああ、食欲もあんまりないので別にいいですが、もしかしたらと思って体重計に乗ったら、見事1キロ減量。ウエストも2センチ細くなりました。写真のような器具よりも、ずっと効果があるみたいです(知っている人は知っていると思いますが)。くっくっくっ、怪我の功名ってヤツですね。転んでもタダじゃ起きませんよ(笑)。
それにしても、メタボリック対策のためにウォーキングをしていて、虚血性心疾患で突然死したという方のニュース、人ごとには思えず、気をつけなくちゃと思うばかりです。
体調万全のつもりでも、ちゃんと水分を補給していても、このような突然死ってあるのだそうです。私は「アレクサンダーテクニーク」というボディワークレッスン(欧米か!)を受けているのですが、先生曰く、私には左の腕の付け根に筋肉が丸まった「しこり」があるらしく、これがリンパの流れをじゃましていて、心筋梗塞の原因にもなりかねない、と言われたことがあり、いろいろ気をつけなくちゃいけないこと、とても多いようです。
とにかく健康一番。どんな状況に置かれていても、健康であれば、自ずと道は開かれるというものです。体調を整えて、さて、夢に向かってスタートです。
……くすん。そんなにオレ、普段の行いがよくなかったのだろうか。
冷房はあんまり体によくないということは知っていても、夜でも気温が30度を下らないような状態ですから仕方なく冷房をかけていたのですが(熱中症になったら元も子もないし)、ですから当然治りが遅くなってしまいます。困ったもんだと嘆いていたのですが、やっと酷暑が一段落した昨夜あたりから、冷房を止めこんこんと眠ることができて、やっと36.7度まで熱が下がりました。夏の風邪ってやっかいなものですねえ。
ただ、現在味覚が全然分からない状態です。ああ、食欲もあんまりないので別にいいですが、もしかしたらと思って体重計に乗ったら、見事1キロ減量。ウエストも2センチ細くなりました。写真のような器具よりも、ずっと効果があるみたいです(知っている人は知っていると思いますが)。くっくっくっ、怪我の功名ってヤツですね。転んでもタダじゃ起きませんよ(笑)。
それにしても、メタボリック対策のためにウォーキングをしていて、虚血性心疾患で突然死したという方のニュース、人ごとには思えず、気をつけなくちゃと思うばかりです。
体調万全のつもりでも、ちゃんと水分を補給していても、このような突然死ってあるのだそうです。私は「アレクサンダーテクニーク」というボディワークレッスン(欧米か!)を受けているのですが、先生曰く、私には左の腕の付け根に筋肉が丸まった「しこり」があるらしく、これがリンパの流れをじゃましていて、心筋梗塞の原因にもなりかねない、と言われたことがあり、いろいろ気をつけなくちゃいけないこと、とても多いようです。
とにかく健康一番。どんな状況に置かれていても、健康であれば、自ずと道は開かれるというものです。体調を整えて、さて、夢に向かってスタートです。
by yochy.1962
| 2007-08-18 18:13
| 健康