2005年 01月 14日
低炭水化物ダイエット |
ウチの編集部のA子さん(バレリーナ)が「私、きょうから低炭水化物ダイエットに挑戦するわ!」と、ご飯を食べずにキムチ鍋だけを食べていました。太りすぎバレリーナが解雇されてしまう昨今ですから、バレリーナにとって、ちょっとの体重変動も命取りです。でもA子さん、それからにっこにっこ笑いながらチョコパイ食べてましたけど。
毎年毎年繰り広げられる「ダイエット」戦争(って言うのかな)、今年最初にエントリーされたのが「低炭水化物ダイエット」です。これって、ご飯とかパンとかじゃがいもとか、とにかく炭水化物だけを摂取しなければ、どんなに油っぽいものを摂取してもOKのダイエット法らしいんですが、本当でしょうかね。
鈴木その子式ダイエットは「ちゃんと3食、それもご飯をしっかり食べる」のがコンセプトだったような気がしますので、低炭水化物ダイエットは、それとまったく逆のことを言っていることになりますね。
まあ、ダイエットはその人の生活習慣、よく食べるものなど総合的に診断して、あなたにとって一番いいのはこれ、というのが出てくるものだと思いますので、みんながみんな、同じ方法で痩せようと思っても、それは無理があるってものかもしれません。ちなみに私は、お正月が過ぎたら「ごっつぁんです体型」になってしまい、スーツのズボンが入らないという緊急事態に陥ってしまいましたが、ウォーキングさえ続ければ元通りになると、余裕の構えででおります(少しは焦りなさい!)。
※お気楽、極楽出版社の面々は、社員の福利厚生として「みつばちマーヤ」を堪能しております。マーヤって女だったんですね。知ってましたか?
毎年毎年繰り広げられる「ダイエット」戦争(って言うのかな)、今年最初にエントリーされたのが「低炭水化物ダイエット」です。これって、ご飯とかパンとかじゃがいもとか、とにかく炭水化物だけを摂取しなければ、どんなに油っぽいものを摂取してもOKのダイエット法らしいんですが、本当でしょうかね。
鈴木その子式ダイエットは「ちゃんと3食、それもご飯をしっかり食べる」のがコンセプトだったような気がしますので、低炭水化物ダイエットは、それとまったく逆のことを言っていることになりますね。
まあ、ダイエットはその人の生活習慣、よく食べるものなど総合的に診断して、あなたにとって一番いいのはこれ、というのが出てくるものだと思いますので、みんながみんな、同じ方法で痩せようと思っても、それは無理があるってものかもしれません。ちなみに私は、お正月が過ぎたら「ごっつぁんです体型」になってしまい、スーツのズボンが入らないという緊急事態に陥ってしまいましたが、ウォーキングさえ続ければ元通りになると、余裕の構えででおります(少しは焦りなさい!)。
※お気楽、極楽出版社の面々は、社員の福利厚生として「みつばちマーヤ」を堪能しております。マーヤって女だったんですね。知ってましたか?
by yochy.1962
| 2005-01-14 10:42
| 健康